Familienleben, Gesunde Fakten, Kinderwelt

Aromatherapie im Familienalltag – Kleine Dufthelden mit grosser Wirkung!

26. September 2019

Primavera Kids, Aromatherapie, Öle, Erkältung, Kind, Angst, Mut, besser Schlafen

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Seit geraumer Zeit bin ich ein großer Fan von Aromatherapie im Familienalltag. Konnte ich früher mit den „Düftchen“ nichts anfangen und habe meine Mama stets belächelt, wenn sie wieder ein paar Tröpfen „hiervon oder davon“ in ihre Duftlampe geträufelt hat, stehen hier mittlerweile tatsächlich einige Fläschchen mit naturreinen Ölen bereit.

Im Kinderzimmer unterm Dach haben wir beispielsweise ein Häuschen aus Zirbenholz mit passendem Zirbenkiefer Öl stehen, welches für ein gutes Raumklima sorgt, davon bin ich überzeugt.
Und ich selbst, ich nutze gerne die Schlafwohl-Serie von Primavera für einen guten bzw. besseren Schlaf . Denn gerade in den letzten zwei Jahren habe ich nicht immer genug und ausreichend davon bekommen. Langes Wach liegen, viele Schlafunterbrechungen, zu viert in einem Bett, tausend Gedanken im Kopf – hier kann Aromatherapie wirklich helfen. Mir vor allem dann, wenn es darum geht runter zu kommen und nicht immer unter Strom zu stehen.

Naturreine Öl eignen sich zudem auch super im Kampf gegen Erkältungen (Erkältung natürlich bekämpfen, meine Tipps). Nicht im Sinne von „dann sind Schnupfen und Co. wieder schneller weg“, sondern vor allem im Sinne von „erträglicher machen“ und vielleicht auch „besonders machen“, dazu gleich mehr. Hier weiterlesen…

Essen, Kochen und Backen für Kinder, Kuchen & Kekse, Rezepte

Mini Streuseltaler mit Vollkornmehl

24. September 2019

Mini Streuseltaler

Köstliche haben sie geschmeckt, die Mini Streuseltaler! Ein leicht süßer  Hefeteig mit knusprigen Streusel und weiteren, unterschiedlichen Toppings. Denn das Tolle an diesem Rezept ist, dass sich jeder seinen Mini Streuseltaler so belegen kann wie er möchte. Mit Nüssen, Obst, einer Prise Zimt, oder auch „ohne alles“. Aber mit Streusel natürlich, denn die lieben wir hier alle.

Für den Teig habe ich u.a. Vollkornmehl verwendet, damit Hier weiterlesen…

Familienleben, Kinderwelt

Achtsamkeit im Familienalltag – 7 Bücher für ein achtsames Familienleben

17. September 2019

Achtsames Familienleben

In diesem Artikel möchte ich euch gerne 7 Bücher für mehr Achtsamkeit im Familienleben vorstellen. Die Idee dafür kam mir die Tage, als ich mir überlegt habe, welcher Bücher in unserer Familie eine besondere Rolle spielen. Sei es für die Kinder, für mich, oder auch für uns alle. 

Ich würde mich sehr freuen wenn ihr mir einen Kommentar hinterlasst, in welchem ihr mir, bzw. allen ekulele-Lesern, verratet, welches Buch für euch eine besondere Rolle im Hinblick auf Achtsamkeit im Alltag spielt. Hier weiterlesen…

Familienleben, Kinderwelt

Wickeln ohne Wickelkommode

13. September 2019

Lillydoo Windeln und Pflegeprodukte

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Seit ca. einem Jahr wickeln wir ohne Wickelkommode. Mit dem Umzug haben wir uns von unserer alten Kommode mit Wickelaufsatz getrennt, eigentlich aus Platzgründen. Wie sich jedoch für uns ziemlich schnell herausgestellt hat, ist das Wickeln ohne Wickelkommode überaus praktisch. Gerade dann, wenn die Kinder nicht mehr so gerne still liegen, sich von rechts nach links drehen – oder man als Eltern schlichtweg zu faul ist, schon wieder nach oben zu laufen, um dem Kind die Windeln zu wechseln.

Die Wickelkommode wurde abgeschafft!

Hier weiterlesen…

Familienleben, Life(Style), Wir ziehen um...

Ein Jahr nach dem Umzug

2. September 2019

Haus, oder Wohnung, Stadt oder Land

Ein Jahr nach dem Umzug haben wir:

  • ein paar Nerven weniger
  • noch immer diverse To Dos offen
  • spontan einen frisch angelegten Garten
  • neue Freunde gefunden
  • manchmal Heimweh nach der Stadt
  • alte Gewohnheiten verändert
  • noch immer einen Prass auf diverse Handwerker
  • einiges schätzen und lieben gelernt
Bin ich endlich angekommen?

Nun wohnen wir hier, in unserem Haus, tatsächlich fast auf den Tag genau ein Jahr. Ein Jahr, das schneller als im Flug verging und uns ziemlich auf die Probe gestellt hat. Ja, hier gab es nicht nur glückliche Gesichter, sondern auch Streit, Tränen und Anzeichen von Erschöpfung: „ich mag nicht mehr„. Hier weiterlesen…

Essen, Kochen und Backen für Kinder, Kuchen & Kekse, Rezepte, Vegan

Veganer Candy Cake – Saftiger Marmorkuchen ohne Milchprodukte

20. August 2019

candy cake, vegan backen, Kindergeburtstag, Marmorkuchen, Milchfrei, Rezept, ekulele

Nachdem ich zahlreiche Fragen zum Candy Cake der Dino Party erhalten habe, habe ich heute das Rezept für euch. Ein  veganer Marmorkuchen, verziert mit allerlei Gummibärchen, ist natürlich der Hit auf dem Geburtstagstisch. Mein Sohn hat bereits jetzt „genau den gleichen Kuchen“ für seinen Geburtstag in einem Jahr geordert und sogar der Kleine plappert bereits von einem „Geburtstagskuchen mit Bärchen„. Aus der Kuchennummer komme ich so schnell also nicht mehr raus ;). Aber kein Problem! Denn der Kuchen ist schnell gebacken und schmeckt auch Großen super gut. Ich war wirklich positiv überrascht wie saftig der Kuchen war. Bei Marmorkuchen dachte ich bisher nämlich immer an einen trockenen „Mittwochskuchen“. Hier weiterlesen…