Glücklich und zufrieden

„Ich wünsche Dir viel Glück und Zufriedenheit“. Diesen Satz liest man sehr häufig, aber was bedeuten Glück und Zufriedenheit  – für jeden einzelnen? Ich denke, das dies auf jeden Fall sehr individuell ist und von den jeweiligen Werten, Lebensumständen, Zielen und auch der eigenen Persönlichkeit abhängig ist. Nachdem es bei mir in den letzten Wochen immer mal wieder Momente oder auch ganze Tag gab, an denen ich stark gezweifelt habe und nicht mit meinem, für mich typischen, Lachen durch den Alltag gegangen bin, habe ich mir einige Gedanken gemacht. Was macht mich glücklich und zufrieden? Muss das Glück immer groß und weit entfernt sein? Auf was sollte ich mich besinnen? Was verschafft mir innere Zufriedenheit?

 Kleinigkeiten, welche eigentlich ganz groß sind

Augenblicke, die es bewusst zu genießen gilt

Situationen die man sich wagen muss

Neues beginnen

Altes loswerden

Stolz sein

auf sich

jetzt

Alltägliche Momente bewusst genießen. Was gibt es tolleres, als an einem sonnigen Morgen auf dem Balkon zu frühstücken? Sich die Zeit zu nehmen und inne zu halten. Oder frische Blumen in der Wohnung ? Ich habe es mittlerweile schon fast ein bisschen zum Ritual gemacht, einmal  die Woche über den Markt zu schlendern und mit Blümchen unterm Arm nachhause zu kommen.

Jeden Tag neu und mit positiven Gedanken beginnen. Hierfür habe ich mir ein paar meiner liebsten Karten an die Haustür gepinnt. Sie erinnern mich immer daran zu lächeln 🙂 Zudem versuche ich wenn ich morgens im Bett liege, nicht an den blödsten Termin des Tages zu denken, sondern an einen schönen. Sei es beispielsweise das Treffen mit einer Freundin am Feierabend oder auch ein vielversprechendes Telefonat.

Neues wagen. Mich macht es einfach glücklich und zufrieden, Dinge zu probieren und zu erleben, welche neu für mich sind. So erkunde ich wahnsinnig gerne Länder und Landschaften, laufe beim Joggen einfach drauf los, um unentdeckte Wege zu finden oder bin auch mal gerne etwas „verrückt“. Und so habe ich letzte Woche beschlossen, dass es mal wieder Zeit für eine kleine Herausforderung wird. Fliegen! Die Welt von oben sehen, schwebend, mit einem Gleitschirm. Wenn ich daran denke, kribbelt es mir schon etwas in der Bauchgegend, aber ein Zurück gibt es nicht mehr, denn der Flug ist bereits über Mydays gebucht 🙂

Altes loswerden. Ein Rock, welcher seit Jahren im Schrank schlummert, eine Hose in welche ich nie mehr reinpassen werden (vielleicht ja Du? Schau doch mal hier)… Es tut einfach gut, sich von Dingen zu trennen, welche man nicht mehr braucht. Ja, es befreit regelrecht. Früher habe ich alles aufgehoben „vielleicht brauche ich das mal noch“, mittlerweile habe ich gelernt, mich auch von Sachen zu lösen. Nicht nur von Kleidung, sondern auch von negativen Gedanken, alten Konflikten und Gegenständen.

Stolz auf sich sein. Ich bin ein Mensch, welcher immer sehr stark an sich zweifelt und nur selten kann ich wirklich auch mal sagen „hey, dass ist mir jetzt doch echt gut gelungen“. Mich selber zu loben oder auch zu sehen, was ich kann, fällt mir nicht leicht. Freuen sich alle über meinen Bachelor-Abschluss, sage ich „der hätte besser werden können“, klatschen alle, weil ich ein Stück auf dem Klavier gespielt habe, denke ich „mensch, du hast dich zwei Mal verspielt“… Daran muss ich unbedingt arbeiten, denn immer negativ zu denken macht mit Sicherheit nicht glücklich und zufrieden. Fange ich doch gleich mal damit an: Ihr Lieben, ich bin im Alverde Magazin!!! Darauf bin ich stolz.